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La glutamina es el aminoácido mas abundante del organismo y participa en mas procesos metabolicos que ningun otro aminoacido
Se recomienda una ingesta de 5 a 10 g. de L-Glutamina en polvo, disueltos en una bebida rehidratante, en ayunas durante la primera semana. La segunda y tercera semanas se aumentará una segunda dosis que deberá tomarse a los 90 minutos después del entrenamiento, aquí puede usarse polvo o cápsulas y también en una dosis de 5 a 10 gramos. Por último y durante otro período de 3 semanas, se recomienda incrementar una dosis extra de L-Glutamina antes de dormir de 5 gramos.
| Información nutricional por 100 gr |
Por 100 g |
| Proteínas |
95 % |
| Hidratos de carbono |
0 % |
| Grasas |
0 % |
Envase:
Bote de 500 gr.
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